毛根筆

純粹做興趣來的~

最近的玩具

最近..開始玩起了毛根, 用簡單的毛根線幫筆兒們穿新衣~

紅酒燉蘋果

材料：
紅酒、青蘋果、檸檬汁、柚子醬、少量肉桂粉和蔓越莓果乾

作法：
1.在鍋內加入檸檬汁跟柚子醬後，倒入半鍋的紅酒量；開中火

2.利用煮紅酒的時間，將青蘋果削皮去核後切成月牙狀(要有點厚度才耐燉)

3.煮沸後轉小火，加入少量肉桂粉，蔓越莓果乾以及切好的青蘋果燉煮約30~45分即可
(記得偶而翻面讓蘋果均勻上色)

4.起鍋，待冷卻，將整鍋放進冰箱冷藏；冰過特別好吃唷！

p/s:一般冷藏可存放一星期左右

擁有你們..真好

或許，你們也和我相同

總試圖想填滿心底的缺口

原來，我們都一樣。所以，才要不斷地尋找...



而執著的你/妳如我

是故，才遲遲無法拋棄缺口

可能有些人會想問我：幹嘛這麼儍呢？

但，在傷疤和疼痛被湮滅之前

我卻已飽嘗人世百態，由脆弱變堅強

當然，更大的收獲，是學會面對！



自認..一直過著漂移的浮萍人生

哪怕在別人眼中光鮮亮麗　精彩繽紛

而看似完美的生活總濛上淡淡　淺淺的灰



不知道走到哪裡的某天，才發現自己就要和初衷漸行漸遠

所幸，身邊擁有你們不離不棄的陪伴

就算，天下會有不散的宴席，但已深根在我心底的你們

彷若永不遠離的溫暖



時間確實能改變許多，卻更能彰顯出我們的付出與珍惜有多麼地珍貴！

也感謝有人和我分享：不管走到了什麼境地，

永遠別為了挫敗而選擇遺忘，並否定過程的努力

儘管意志會有不敵時間考驗的時候

只要心裡一路有你們



所以，在這裡..我想對你們說：謝謝^^

擁有你們..真好

雨過天晴

雖然，討厭下雨天。可是，我卻喜歡雨過天晴；感覺總是那麼地清新、怡然！

因為，密佈的烏雲總會隨著降雨，漸漸散去。而我所喜歡的彩虹、藍天，以及透過雲朵灑下的陽光，那麼溫暖的撫慰著萬物，彷若給予大地安定的力量。空氣中溢滿著雨滴被陽光蒸發後的氣息，也伴隨著花朵與青草的香氣，像極了置身在古典玫瑰園裡，細細品味著如玫瑰般熱情的玫瑰心情。

也因此，世故的城市有了短暫的清新，走在大街上，抬起頭來看看白雲朵朵和天空湛藍，哼著愉悅的曲調、踏著輕快的步伐，享受這雨過天晴的幸福...

臉部芳療

芳療是精油的完全發揮。針對不同的生理狀況而能有不同的影響，換而言之，作用在人體上，能應用於各種療癒目的。芳療最特殊的作用在於，能輕易地滲入肌膚；是故，得視使用者之肌膚類型及護理問題，Phi在這裡要針對臉部芳療，依照不同膚況給予精油建議：

中性肌或一般肌：玫瑰、羅馬甘菊、薰衣草、佛手柑、橙花

油性肌：絲柏、天竺葵、檀香木、玫瑰、檸檬、樺樹、乳香

乾性肌：羅馬甘菊、玫瑰、香蜂草、香水樹、檀香木、薰衣草、鼠尾草

粉刺/面皰：檸檬、絲柏、香水樹、迷迭香、百里香、杜松、甜味柳橙

熟齡肌/鬆弛/皺紋：薰衣草、橙花、絲柏、苦橙、檸檬

臉部保養程序

step 1. 卸妝：分重點跟全臉。首先重點卸妝依序為睫毛、眼皮、上下眼線、眉毛和嘴唇；接著為全臉卸妝。（卸妝速度不宜過久，卸妝品不適合停留在肌膚上太久。）

step 2. 清潔：選用適合自己皮膚性質之潔面乳與化妝水。臉部清潔一律用溫水！否則，很容易洗不乾淨又殘留在毛細孔。

p/s：化妝水一定要用，千萬別發懶省略它！化妝水不僅能再次清潔，更能平衡皮膚酸鹼度，使肌膚呈現弱酸性，提高後續保養品的吸收。

step 3. 去角質：目前市售產品多以霜狀或凝膠狀為主。若使用去角質粉，請務必參閱產品背貼上的使用說明，按其敷用時間使用。以下Phi按膚況提供各位參考：油性肌敷用15min/中性肌敷用10min/乾性肌敷用8min。（一般建議：沐浴或蒸臉後效果會更好）

step 4. 按摩：方向一律從脖子到額頭，依循肌肉方向；敏感肌忌按摩過久，以避免臉溫過高！

step 5. 敷面膜：一般分為泥狀、膜狀/軟膜狀、膠狀/乳霜狀和剝離式。以泥狀為例，需以面膜刷塗敷為佳，各位若想豪邁的徒手塗敷也行啦，但，可能會比較傷本又不均勻。以下Phi按膚況提供各位參考：油性肌敷用10~15min/中性肌敷用10min/乾性肌敷用8min為宜。時間到，可用刮棒刮除，再以洗臉海綿洗淨。

p/s：如遇過乾，可用化妝綿濕敷再直接用洗臉海綿洗淨。敷完面膜，別忘了再上化妝水、乳液等保養品噢！


敷臉小貼士：

對於敏感肌而言，由於敷臉是全臉覆蓋，會讓臉部表面溫度昇高，對敏感肌反而會提高刺激性、增加過敏的機會。因此，敏感肌不建議經常敷臉。

泥狀面敷大多有吸附油脂/控油清潔的功能，最適合油性肌。剝離式面膜最不建議經常敷用；因為剝除時很容易導致角質層被過度剝落，引起肌膚的防禦機制：刺激肌膚細胞過度增生，讓表皮更厚！

面膜只是加強保養用，絕不是萬靈丹，平常妝卸不乾淨、洗臉馬虎的人休想利用面膜變水水！平日一定要做好清潔跟基礎保養的工作。

SPA的源起

或許很多人都已經知道了，SPA源自於拉丁文

也就是Spaoluspa Par Aqua /或 Solus Por Aqua

意指＂透過水來增進健康＂，同時也代表＂再生＂的意思；也就是說，充分運用水的物理特性、結合療程來達到保養的效果。

早在精油出現之前，古羅馬人即有運用海水和礦泉沐浴治病的案例，就連文明古國埃及都有沙浴和泥浴的傳說...直到15世紀，歐洲人才正式將水療統稱為SPA。而其中最負盛名的，莫過於16世紀比利時的Ardennes有個出產溫泉的小鎮Spau；其湧出之泉水無礦物雜質，鹽份也非常地低...當時的歐洲貴族深信，溫泉具有療癒效果－－藉由大自然的天然產物予以人體能量，同時讓身心靈獲得洗滌，注入新能量。而後，歐洲許多的溫泉勝地陸續出現SPA療養中心，更結合芳香精油，刺激人體五感－－嗅、聽、觸、味、視，以求自然、放鬆、健康與病理性療癒為前提。

因應時代的不同，目前更已進化為六感，加入思考/內心放鬆；SPA不僅和水密不可分，更不再只侷限於水療的層次上。簡而言之，水療是SPA的精粹所在！

峇里島問候語

Phi又要去Bali了，在這跟大家分享幾句簡單的問候語：

Apa Kabar 你好嗎？

Kabar Baik-baik 我很好，謝謝

Selamat Pagi 早安

Selamat Siang 午安

Selamat Malam 晚安

Terima Kasih 謝謝

Dimana Nusa Dua/Seminyak/Jimbaran..
努沙杜瓦/水明漾/金巴蘭在哪裡？

Sahabat Baik 好朋友

Selamat Jalan 保重/再見

Sampai Jumpa 再見

小時候的樣子

嘿～你們還記得，自己小時候的樣子嗎？

由於，Phi Phi小時候的相片少得可憐，所以，關於自己小時候的樣子，並沒有很清楚的印象。倒是對於小時候的片段回憶，Phi Phi依稀有著清楚的記憶；每每憶起小時候的點點滴滴，總想讓時光倒流，好讓Phi Phi用自己小時候的雙眼仔仔細細地看個過癮。

雖然，自己已經不清楚小時候的樣子，卻對於小時候的世界戀戀不忘...對所有事物都感到新奇，擁有單純的童心，沒有工作或生活的壓力，沒有經年累月適應社會的世故...

跟小時候的樣子相較之下，我真的很想念小時候的世界噢！

那些被遺忘的痕跡

從頂著橘色小學生帽，每天下了課就期待著回家看卡通的時光　

到了未婚的而立之年，被社會所接受，每天適應著兢爭的生活...



我們都走過了那個愛作夢的年代

為了求生存，被告誡畫畫不能當飯吃

為了圖口飯吃，隨心所欲的塗鴉只能淪為工作之餘的調味料...



每到新的一年，那些被遺忘的痕跡

總像隱隱作痛的偏頭痛一樣

再度地被回憶起...

不論痛苦或快樂

王績〈贈程處士〉

「百年長擾擾，萬事悉悠悠。日光隨意落，河水任情流。禮樂因姬旦，詩書傳孔丘。不如高枕臥，時取醉銷愁。」
－－王績〈贈程處士〉

我彷彿能夠理解才高不得志的王績，在當時寫下這首詩的心境。